É muito difícil sentar-se imóvel, tentando não fazer determinada coisa ou mesmo não pensar em nada. É muito mais fácil entrar em ação e fazer algo diferente daquilo que estamos tentando evitar.
É melhor ocupar-se com alguma coisa, qualquer atividade que empregue a nossa mente e canalize a nossa energia para a saúde.
Não podemos confiar no medo para atravessar as horas vazias sem sorver um gole. O que podemos fazer então?
Entrar em atividade.
Entrar em outras atividades.
Podemos começar por atividades em AA ou relacionadas ao AA e isso você poderá fazer, se o quiser, mesmo antes de decidir se deseja ou não tornar-se membro.
Existem várias pequenas atividades necessárias para o funcionamento de um Grupo: organizar a sala, as cadeiras, fazer um café. Os resultados que experimentamos por ter feito esses serviços são concretos, benéficos e geralmente surpreendentes.
Agora o segundo tipo de atividades que nos ajuda a evitar o primeiro gole: não relacionadas com AA.
É curioso, mas verdadeiro que, depois de parar de beber, alguns de nós parecemos sofrer de uma falta de imaginação.
Mas é durante o primeiro período de abstenção, aparentemente interminável que você nos ouvirá perguntar: “Que podemos fazer? “
A lista seguinte é apenas um começo útil para o período, você poderá incluir outras que assim o desejar:
– Passear
– Ler
– Visitar museus e galerias de arte
– fazer exercício físico
– começar um trabalho há muito neglicenciado
– experimentar um novo passatempo
– retornar a um antigo passatempo
– fazer um curso
– apresentar-se voluntariamente para algum serviço útil
– cuidar da boa aparência
– experimentar alguma coisa frívola
Uma palavra de precaução, porém. Vá com calma.
Na próxima semana, acompanhe: A PRÁTICA DA ORAÇÃO DA SERENIDADE.
Visite uma sala de AA!
Participe de uma reunião.
EVITE O PRIMEIRO GOLE SÓ POR HOJE.
Entre em contato conosco:
Site – aa.org.br
Facebook – Amigo Anônimo
Telefone : (48) 3224-6713
GRUPO DE A.A em Itapema (SC)
Grupo Rumo à Felicidade
Igreja Matriz Sagrado Coração de Jesus
Sala 10
Rua 294 – Meia Praia – Itapema (SC)
Reuniões: sextas-feiras – 20h00
Grupo Vida Nova
Rua 904, 53
Bairro Alto São Bento – Itapema (SC)
Reuniões: segundas e quartas-feiras – 20h00
Sábados – 19h00
