Em nossos dias de bebedeira, passamos tão mal que juramos: “Nunca mais!!!”.
Fizemos votos até por um ano ou prometemos a alguém não beber por três semanas ou três meses. Mas bebemos de novo e nos vimos envolvidos em mais dificuldades.
Mesmo compreendendo que o alcoolismo é uma condição permanente, irreversível, nossa experiência nos ensinou a não fazer promessas de longo prazo a respeito de não beber.
Achamos mais realista – e mais seguro – dizer: “ Só por hoje não tomo o primeiro gole.”
Podemos planejar não beber hoje; durante estas 24 horas, decidimos não beber. Sejam quais forem as tentações ou a provocação, nos determinamos a ir aos extremos necessários para evitar um gole hoje.
Toda recuperação do alcoolismo começou por uma simples hora de sobriedade.
O plano de 24 horas é bastante flexível. Podemos começá-lo ou recomeçá-lo a qualquer momento. Em casam no trabalho, num bar, num hospital, às quatro da tarde ou às três da manhã, podemos decidir não tomar um gole durante a próximas 24 horas.
Primeiro, tentamos viver no presente só para não beber- e vemos que funciona. E, depois que essa idéia se torne parte do nosso modo de pensar, verificamos que viver a vida em pedacinhos de 24 horas é uma forma eficaz e agradável de lidar com outros assuntos também.
Na próxima semana, acompanhe : LEMBRAR QUE O ALCOOLISMO É UMA DOENÇA PROGRESSIVA, INCURÁVEL E FATAL..
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