A Secretaria de Políticas à Pessoa Idosa de Itapema oferece aulas gratuitas de treinamento funcional no Centro de Convivência do Idoso (CCI) do Sertão. As atividades são realizadas todas as terças e sextas-feiras pela manhã, na Rua 406H, nº 1400, e incentivam a prática de exercícios físicos e a socialização.
O treinamento funcional trabalha movimentos presentes nas tarefas do dia a dia e pode contribuir para o fortalecimento muscular, o equilíbrio, a coordenação motora e a mobilidade. A proposta é estimular a autonomia dos participantes e favorecer a manutenção da qualidade de vida.
Além dos benefícios físicos, os encontros promovem a convivência entre os idosos, criando oportunidades para a participação em atividades coletivas e a formação de novos vínculos sociais.
Segundo a secretária de Políticas à Pessoa Idosa, Gabriela Fernandes, a iniciativa busca incentivar o movimento e ampliar as oportunidades de participação dos idosos nas atividades oferecidas pelo município.
“Queremos que nossos idosos tenham oportunidades de se movimentar, conviver e cuidar da saúde. As aulas de funcional ajudam a fortalecer a autonomia para as tarefas do dia a dia e também são um convite para fazer novas amizades e participar das atividades da secretaria”, destaca.
Como participar
As aulas são gratuitas e acontecem no Centro de Convivência do Idoso do Sertão, localizado na Rua 406H, nº 1400, às terças e sextas-feiras, no período da manhã.
Para obter mais informações sobre as atividades e as formas de participação, os interessados podem entrar em contato pelo telefone ou WhatsApp (47) 3267-1416.
